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游泳,最减肥的运动方式_人文频道_东方资讯
发布日期:2020-09-25 01:27   来源:未知   阅读:

每到夏日,在游泳池里总能见到许多人在游泳,别是放了假的孩子们,俨然成了游泳池里的主角。游泳已经成为人们非常喜欢的一项体育运动,财之道论坛app下载

01游泳对人体损伤较小

游泳是一种全身性运动,不但可以提高心肺功能,锻炼全身几乎所有的肌肉,还可以达到减肥的目的。可以用几个月时间使你整个人“脱胎换骨”, 还你健美的身材。

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